Detoxikační potraviny

Ovoce a zelenina

artyčoky, avokádo, banány, brukovitá zelenina (zelí, kapusta, špenát, květák, brokolice), červená řepa, česnek, chřest, jablka, kiwi, mořské řasy, okurka, papája, petržel, řapíkatý celer, ředkev, řeřicha, švestky

Bylinky s čistícím účinkem

aloe vera, čekanka, česnek, divizna, jetel luční, jírovec maďal, jitrocel kopinatý, kopřiva, kořen pampelišky, kurkuma, lékořice, lopuch, maliník, ořešák, pelyněk, petržel, smetanka, šípek, vojtěška, vřes, ženšen

Koření podporující detoxikace organismu

černý pepř, fenykl, hřebíček, skořice, oregano, kajenský pepř,  kmín, koriandr, kurkuma, oregáno, petržel, pískavice, rozmarýn, řecké seno, zázvor

Ostatní

konopná semínka, včelí pyl, propolis, otruby, spirulina, chlorella, mořské řasy, zelený ječmen, kefír z Tibetských hub

Příklady čistících šťáv

  • 100% hroznová, jablková
  • mrkev + řepa + petrţel
  • mrkev + řepa + špenát
  • mrkev + vojtěškové 
výhonky + petrţel
  • mrkev + špenát 
+ celer + petrţel
  • pšeničné + vojtěškové výhonky
  • šťáva ze zelí a kříţaté zeleniny 
(účinná při léčbě rakoviny)